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Centre de fitness Brunel
Notre salle de fitness met à votre disposition une variété d'équipements pour vous aider à atteindre vos objectifs. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à réduire votre masse grasse/perdre du poids, à développer votre masse musculaire ou tout autre objectif, nous vous offrons la plateforme nécessaire pour y parvenir. Nos instructeurs qualifiés sont toujours disponibles pour vous montrer des exercices nouveaux et variés afin d'exploiter pleinement notre vaste gamme d'équipements.
Appareils cardiovasculaires
Notre salle de fitness LifeFitness propose une gamme d'appareils cardiovasculaires de pointe. Parmi eux, des tapis de course, des vélos elliptiques, des vélos d'appartement, des rameurs, des steppers et des Arc Trainers.
Les appareils cardiovasculaires permettent un entraînement aérobique ou anaérobique favorisant l'amélioration de la fonction cardiovasculaire, la perte de masse graisseuse et la réduction du stress.
Poids libres
Nous proposons différents jeux d'haltères haut de gamme jusqu'à 30 kg, ainsi que quatre bancs de musculation. Notre salle de fitness comprend également un rack à squat, une machine Smith's, une machine à câbles et un système Synrgy360.
L'utilisation de ces équipements est un excellent moyen d'améliorer votre force, votre volume et votre tonicité musculaires. De nombreuses ressources sont à votre disposition pour soulever des charges lourdes et commencer à progresser en salle !
Appareils de musculation
Notre salle de fitness propose de nombreux appareils de musculation de marque Life Fitness. Parmi ces appareils, on trouve : développé couché, écarté poitrine/écarté deltoïde arrière, tirage vertical, rowing, tractions assistées, presse à cuisses, abduction/adduction des hanches, extension des jambes et flexion des jambes.
Les nombreux appareils disponibles s'adaptent à tous les niveaux d'entraînement et offrent à chacun un moyen simple et efficace de favoriser le développement musculaire isolé. Outre l'amélioration de la composition corporelle, les appareils de musculation contribuent également à augmenter la densité osseuse, la fonction articulaire et la force des tendons et ligaments.