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ब्रुनेल फिटनेस सेंटर


हमारे फिटनेस सूट में, हमारे पास विभिन्न प्रकार के उपकरण उपलब्ध हैं जो आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों की ओर ले जाने में मदद कर सकते हैं। चाहे आप अपनी एरोबिक फिटनेस में सुधार करना चाहते हों, शरीर की चर्बी कम करना/वजन कम करना चाहते हों, अपनी मांसपेशियों का आकार/ताकत बढ़ाना चाहते हों या कोई अन्य फिटनेस लक्ष्य चाहते हों, हम आपको इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मंच प्रदान कर सकते हैं। हमारे योग्य फिटनेस प्रशिक्षक हमारी किट की व्यापक रेंज का पूरी तरह से उपयोग करने के लिए आपको नए और अलग-अलग व्यायाम दिखाने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

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हृदय संबंधी मशीनें

हमारे फिटनेस सूट में लाइफफिटनेस द्वारा प्रदान की गई विभिन्न प्रकार की अत्याधुनिक कार्डियोवैस्कुलर मशीनें उपलब्ध हैं। इन मशीनों में ट्रेडमिल, क्रॉस-ट्रेनर, व्यायाम बाइक, रोवर, स्टेपर मशीन और आर्क ट्रेनर शामिल हैं।

कार्डियोवैस्कुलर मशीनों का उपयोग एरोबिक, या एनारोबिक, वर्कआउट को बेहतर कार्डियोवैस्कुलर फ़ंक्शन, शरीर में वसा हानि और तनाव राहत को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है।

मुफ्त वज़न

 

हम 30 किलोग्राम तक के प्रीमियम डम्बल के विभिन्न सेट प्रदान करने में सक्षम हैं जो जॉर्डन फिटनेस द्वारा चार वजन प्रशिक्षण बेंचों के साथ आपूर्ति किए जाते हैं। इसके अलावा, हमारे फिटनेस सुइट में एक स्क्वाट रैक, एक स्मिथ मशीन, एक केबल मशीन और एक Synrgy360 सिस्टम भी शामिल है।

इन उपकरणों का उपयोग करना आपकी मांसपेशियों की ताकत, आकार और टोन को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका होगा। आपके लिए भारी वजन उठाने और जिम में हासिल की जाने वाली कसरत शुरू करने के लिए बहुत सारे संसाधन उपलब्ध हैं!

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प्रतिरोध मशीनें


हम अपने फिटनेस सूट के भीतर कई प्रतिरोध मशीनों की मेजबानी करते हैं जो लाइफ फिटनेस द्वारा बनाई गई हैं। इन स्टेशनों में चेस्ट प्रेस, चेस्ट फ्लाई/रियर डेल्ट फ्लाई, लैट पुलडाउन, रो, असिस्टेड पुल-अप, लेग प्रेस, हिप एब्डक्शन/एडक्शन, लेग एक्सटेंशन और लेग कर्ल मशीन शामिल हैं।

उपलब्ध कई मशीनें प्रशिक्षण क्षमता के सभी स्तरों को पूरा कर सकती हैं और प्रत्येक व्यक्ति को पृथक मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका प्रदान कर सकती हैं। आपके शरीर की संरचना में सुधार के साथ-साथ, प्रतिरोध मशीनें हड्डियों के घनत्व, संयुक्त कार्य और टेंडन/लिगामेंट की ताकत को बढ़ाने में भी मदद कर सकती हैं।
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