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Centro de Fitness Brunel
En nuestra Sala de Fitness, disponemos de una variedad de equipos que le ayudarán a alcanzar sus objetivos de fitness. Ya sea que busque mejorar su condición física aeróbica, reducir grasa corporal/perder peso, aumentar su masa muscular/fuerza o cualquier otro objetivo de fitness, le ofrecemos la plataforma perfecta para lograrlo. Nuestros instructores de fitness cualificados están siempre disponibles para mostrarle ejercicios nuevos y diferentes para que aproveche al máximo nuestra amplia gama de equipos.
Máquinas cardiovasculares
Disponemos de una variedad de máquinas cardiovasculares de última generación en nuestra sala de fitness, proporcionadas por LifeFitness. Entre ellas se incluyen cintas de correr, elípticas, bicicletas estáticas, remos, steppers y Arc Trainers.
Las máquinas cardiovasculares se pueden utilizar para realizar un entrenamiento aeróbico o anaeróbico, lo que promueve una mejor función cardiovascular, la pérdida de grasa corporal y el alivio del estrés.
Pesas libres
Disponemos de varios juegos de mancuernas premium de hasta 30 kg, junto con cuatro bancos de musculación. Además, nuestra sala de fitness incluye un rack de sentadillas, una máquina Smith, una máquina de polea y un sistema Synrgy360.
Usar estos equipos es una excelente manera de mejorar tu fuerza, tamaño y tono muscular. ¡Disponemos de una gran variedad de recursos para que levantes pesas y empieces a conseguir tus objetivos en el gimnasio!
Máquinas de Resistencia
En nuestra Sala de Fitness contamos con numerosas máquinas de resistencia de Life Fitness. Estas estaciones incluyen prensa de pecho, apertura de pecho/deltoides posteriores, polea dorsal, remo, dominadas asistidas, prensa de piernas, abducción/aducción de cadera, extensión de piernas y curl de piernas.
Las múltiples máquinas disponibles se adaptan a todos los niveles de entrenamiento y ofrecen a cada persona una forma sencilla pero eficaz de promover el desarrollo muscular aislado. Además de mejorar la composición corporal, las máquinas de resistencia también pueden ayudar a aumentar la densidad ósea, la función articular y la fuerza de tendones y ligamentos.